開欄語：

　　一年四季，春夏秋冬，周而復始。春生，夏長，秋收，冬藏。智者之養生，必順四時而適寒暑。

　　在現如今快節奏的生活環境中，如何適應四季輪轉和氣候的變化，有效地保養身體、防御疾病侵害、健康生活，已經引起越來越多人的重視。特別是新冠疫情之后，人們更加關注自己和家人的健康。

　　那么，如何才能真正做到既知養生之意，又得養生之法呢？順應公眾所需，我們推出原創欄目《養生有道》，邀請相關專家、學者針對不同季節、不同節氣的特點，用通俗易懂、淺顯明了的語言，結合現代科學，將一些養生知識推薦給大家。如果您有與養生相關的問題或困惑，可在評論區留言，我們將邀請相關專家，針對熱點問題進行集中解答，希望與您一起養出好身體。

　　炎熱的三伏天已到尾聲，“秋老虎”本著低調做人、高調做事的態度卻拉開了序幕。在這樣的高溫環境下，一些心血管患者可能出現血壓波動明顯、失眠等癥狀，嚴重時可能誘導心臟病、腦卒中等疾病發作，可謂是經歷著種種“烤驗”。那么，在用藥時需要注意什么？帶著一系列問題，記者聯系到了濰坊市中醫院臨床藥學科的陳煥蕾。

　　服藥后腹瀉或者嘔吐，怎么補救？

　　天氣炎熱易出現腹瀉或嘔吐，對于非藥物因素引起的腹瀉或者嘔吐：若出現在服藥15分鐘內，或嘔吐物中有完整的藥片，說明藥物還未吸收，一般需補服一次。若超過1小時后發生，通常大部分藥物已被吸收，不需補服。

　　若發生在服藥15—60分鐘間，應根據藥物的吸收性質決定是否補服。如胺碘酮半衰期較長，腹瀉或者嘔吐一次影響較小，可不補服；他汀類降脂藥是長期預防用藥，偶爾一次嘔吐或腹瀉，也可不補服；但有些藥物由于安全窗較窄、毒性較大，補服后可能導致嚴重不良反應，不建議補服，如華法林。具體情況需咨詢醫生或藥師。

　　血壓正?？梢酝＝祲核巻?？

　　血壓具有波動性，如果高血壓患者這段時間血壓較低，可咨詢醫生是否需要調整藥物劑量或更換降壓藥物，但不可自行停藥，避免出現血壓反彈，引起心血管事件。

　　“秋老虎”來襲，如何儲存藥物？

　　大多數藥品儲藏在常溫(10—30℃)或涼暗處(避光并不超過20℃)，但夏季室內溫度較高，宜將藥品儲存在陰涼通風處。應避免置于窗邊、陽臺等處。

　　這個季節雨水多，濕度大，需“密封，防潮”的藥品開封后應放置于單獨的密閉藥盒內，用后立即擰緊瓶蓋并置于干燥處。

　　需低溫儲存（2—8℃）的藥品應置于冰箱冷藏，如胰島素、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等。若患者從醫院開具此類藥品，可提前準備適量冰袋用于短暫儲存，并盡快轉移到冷藏環境中。

　　用藥還需要注意哪些？

　　總結為“三不”注意事項

　　1.不要大量進食冷飲

　　高溫環境下進食冷飲可刺激全身血管收縮，引起血壓升高，心臟、大腦耗氧量增加，誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。

　　2.不要運動后立刻洗冷水澡

　　對于心血管疾病患者，運動后應擦干汗，再用溫水洗澡。如果用冷水沖洗，宜先沖洗四肢，適應后再沖洗全身。

　　3.不可盲目限制飲水

　　建議少量多次飲水，每次宜100—150毫升，每天總量不宜超過2L。

　　總的來說，高溫環境下人體出汗多，如果攝入水量過少時，會使血液黏稠度相對增加，血流緩慢，易出現血栓。因此，不建議心血管患者長時間在戶外從事重體力活動，同時應保證適當的飲水量。但不可自行調整藥物劑量，而應向醫師或藥師咨詢后再決定。

　　策劃：孫瑞永 李中偉

　　統籌：陳曉芳

　　濰坊日報社全媒體記者：王路欣

　　設計：苑清芳